BBBトリプルビー口コミ|AYA先生監修HMBサプリの効果は?

BBB・トリプルビーの口コミと効果|AYA先生監修のHMBサプリ

カリスマトレーナーAYA先生監修のHMBサプリメント、BBB(トリプルビー)の口コミはどうですか?

 

トリプルビーの口コミを調べてみると、「効果がスゴイ!」、「こんなサプリメントが欲しかった。」などと、話題になっていますが本当にそのような効果があるのでしょうか?

 

HMBサプリ・BBBトリプルビーの口コミと効果

 

なぜダイエットにHMBが必要なの?BBB・トリプルビー

 

いまは男性だけでなく女性も体を鍛えている人が多いですね。

 

体を鍛えるモデルや女優さんも多く、インスタでバキバキに割れた腹筋をアップしています。

 

女性でもああいう筋肉質の体は素敵で憧れます。

 

 

筋肉には興味がないけれどダイエットして痩せたい!と、お考えの人にも筋肉はとても重要です。

 

というのも、適度に筋肉をつけなければ一時的に体重を落とせてもリバウンドします。

 

そして、怖いのがダイエット前よりも体重が多くなってしまい、さらに太ってしまうことです。

 

こういう経験をしたこある人って、かなり多いですね!

 

BBBトリプルビーの口コミ、腹筋の割れた女性

 

なぜ、ダイエットで痩せたい人は筋肉を付けなければならないのか?

 

私たち人間の体は、なにもしなくてもエネルギーを消費しています。

 

簡単に言うと、呼吸をしたり体温を維持することでカロリーを消費しています。

 

これを代謝といいますが、筋肉トレーニングを行い筋肉量が増えると代謝が上がります。

 

代謝が上がると1日の消費カロリーが増えるため、太りにくい体になるわけです。

 

ダイエットを始める人の多くは食事の見直しをしますが、筋肉を付けなければ1日の摂取カロリーが増えません。

 

また、ダイエットで脂肪といっしょに筋肉量も少なくなってしまうので太りやすい体になってしまいます。

 

そのため、ダイエットに成功したからといって食事量を増やすと体重も増えてしまうのです。

 

ですから、リバウンドしないダイエットを成功させるために適度な筋肉トレーニングを行いましょう!

 

筋肉が付く仕組み

 

まずは、筋肉が付く仕組みを簡単に解説します。

 

基本的なことを知っていないと、同じトレーニングをしていても人によって差が出てしまいます。

 

腕立て、腹筋、スクワットなどの筋肉トレーニングというのは体(筋肉)を痛めつける、傷つける行為なのです。

 

筋肉トレーニングで体をしっかりと痛めつけ、それから時間をかけて筋肉が回復してきます。そして次にまたそのような力で体に負荷がかけられても耐えられるように筋肉が大きくなっていきます。

 

これの繰り返しで少しづつ筋肉が付いてきます。

 

筋肉トレーニングをしたからといって、すぐに目に見えるほどの効果を感じることはできませんが継続すれば結果はついてきます。

 

そして、トレーニングの後に摂取する成分が特に重要で、そのときに摂取する成分で筋肉の付くスピードが変わってきます。

 

そのときに摂取すると良いと言われている成分がタンパク質です。

 

よく筋肉トレーニングのあとにプロテインを飲んでいる人が多いですが、プロテインには筋肉の材料となるタンパク質が豊富に含まれていて吸収しやすいからなんです。

 

そして、最近ではHMBサプリがとても話題になっています。HMBサプリは海外では人気のサプリで体を鍛える人に支持されていました。

 

ですが、日本では6〜7年前まではHMBサプリを販売することができず、知らない人が多かったのです。

 

そんなHMBサプリですが、やはり効果を感じる人が多くSNSでも話題になっています!

 

それで、HMBってなに?という疑問が出てきます。

 

BBBトリプルビーに含まれるHMBってなに?

 

HMBってなに?

 

HMBの効果を、とてもとても簡単に言うと、体の中で「筋肉を作って!」と命令をする働きをします。

 

HMBはタンパク質に含まれる必須アミノ酸(ロイシン)から作られています。

 

ですが、ロイシンからHMBになるのは、たったの5%だけです。

 

それに、、タンパク質を含む料理を考えて毎日食べていくのは大変です。

 

ですから、カリスマトレーナーAYA先生監修のBBB・トリプルビーでHMBを直接摂取すれば効率がいいよ!っていうことです。

 

きちんと書くと難しくなってしまうので、とても簡単に書きましたが筋肉を効率よく付けるならHMBサプリはオススメなんです。

 

ですが、残念なことにほとんどが男性用のサプリメントだったりします。

 

女性が飲んでも問題はありませんが、なるべくなら女性用を飲んだほうがよいです。

 

そこで、いま女性に人気なのがカリスマトレーナーAYA先生監修のBBB・トリプルビーです。

 

⇒ カリスマトレーナーAYA先生監修のBBB・トリプルビー

 

口コミで高評価のBBB・トリプルビーとは?

 

カリスマトレーナーAYA先生監修のHMBサプリ・BBBトリプルビー

 

BBB・トリプルビーは口コミでも高評価のサプリメントです。

 

カリスマトレーナーAYA先生監修のBBB・トリプルビーはHMBとクレアチンを女性の食事量に合わせ最適なバランスで配合したサプリです。

 

HMB→筋肉を作りやすくするための力を高めます。

 

クレアチン→筋肉を維持する働きをします。

 

その他にも、筋肉の分解を抑えるBCAAをはじめクエン酸、オルニチン、L-アルギニン、イミダゾールペプチドなど筋肉をサポートする成分や、ブラックジンジャー、コエンザイムQ10、Lカルニチンなどダイエットをサポートする成分などが豊富に配合されています。

 

また、コラーゲン、プラセンタ、ヒアルロン酸、エラスチンなどの美容をサポートする成分も配合していますので、美容成分を摂取しながら引き締まった体を手に入れてしまおう!という、まさに女性のためのサプリです。

 

飲みやすいブルーベリー味なので、上品な甘さ・甘味・すっぱさのほどよいバランスでストレスになりません。

 

美しく痩せたい女性には無視できないサプリですね。

 

AYA先生監修のBBBトリプルビーで筋肉は付く

 

個人差はありますが、引き締まった体を手に入れるため一生懸命筋肉トレーニングをしても、筋肉となる成分を摂取しなければ効果が出るまでに時間がかかってしまいます。

 

限られた時間のなか、ストイックに努力しているのですから、BBB・トリプルビーを摂取して効率よく美しい体を手に入れましょう。

 

このことから、BBB・トリプルビーの口コミで効果がなかったと言っている人は1回のトレーニングの量が足りていないことが考えられます。

 

また、BBB・トリプルビーを飲んでいても、1日〜3日ていどのトレーニングを行っただけでは目に見える効果は現れません。

 

個人差がありますのでBBB・トリプルビーの効果を感じるまでに時間がかかる人もいます!

 

ですが少しでも早く筋肉をつけたいならBBB・トリプルビーは飲んだほうがよいでしょう。

 

ただし、BBB・トリプルビーを飲んだからといって簡単に筋肉ができ、体が引き締まる魔法のサプリではありません。

 

トレーニングは必要ですので注意してください。

 

もう、リバウンドするダイエットはやめて美しい体を手に入れませんか。

 

⇒ カリスマトレーナーAYA先生監修のHMBサプリ